【ビジネス・お詫び】心ばかりですが例文とお菓子マナー15選

2025-11-05

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こんにちは、ラクママです！

子育てや仕事でバタバタしていると、ふとした時のマナーに「あれ、これで合ってる？」と不安になること、ありませんか？

特に、取引先への手土産や、お世話になった方へのお礼で「心ばかりですが」と一言添えたい時。

ビジネスシーンでも使う言葉だけに、失礼がないか心配になりますよね。

心ばかりですがという言葉の意味や、ほんの気持ちですがとの違いは？
つまらないものですがと言うべき？
お詫びの品として渡す時のマナーは？
のしの表書きはどうしたら？
どんなお菓子を選べばいいの？メールで送る時の例文は？

私も、この「心ばかりですが」の使い方には結構悩んできました。

この記事では、そんな「心ばかりですが」の基本的な意味から、コピペで使える具体的な例文、ビジネスシーンで失敗しないお菓子の選び方まで、私が「これを知っておきたかった！」と思う情報をぎゅっとまとめました。

これを読べば、もう迷いません。自信を持って、あなたの素敵な「気持ち」を届けられるようになりますよ。

本記事のポイント

「心ばかりですが」の正しい意味と類語との違い
ビジネスやメールでそのまま使えるお菓子を渡す例文
失礼にならない！お詫びや「のし」の正しいマナー
「気が利く」と思われるお菓子の選び方と添える一言

心ばかりですが例文とお菓子の基本

まずは、「心ばかりですが」という言葉の基本からおさらいしてみましょう。

意味を知っておくと、自信を持って使い分けができるようになりますよ。

心ばかりですがの正しい意味

「心ばかりですが」というのは、「私からの精一杯の気持ちに比べれば、この品物はほんの一部にすぎませんが」という意味が込められた、とっても謙虚な日本語表現です。

贈り物を渡す「本人（贈る側）」が使う謙譲語ですね。

ポイントは、「これは品物ではなく、あくまで私の『気持ち』です」と伝えることで、相手が「こんな立派なもの…」と恐縮したり、「お返ししなきゃ」と負担に感じたりするのを和らげる、日本ならではの「配慮」の言葉なんです。

日本には「お返し」の文化がありますから、何かをもらうと「お返しをしなければ」という心理的なプレッシャーを感じることがありますよね。

「心ばかり」という言葉は、そのプレッシャーを「これはお返し不要の、私の純粋な気持ちですから」と、そっと取り除いてあげる役割も持っているんです。

【厳禁】受け取る側は使っちゃダメ！

一番やっちゃいけないのが、受け取った側が「心ばかりの品をありがとうございます」と言ってしまうこと。

これは「相手が謙遜して言った『わずかな品』という評価に、あなたも同意します」という意味になっちゃうので、すごく失礼にあたります！

受け取った時は、品物ではなく、相手の「気持ち」や「行動」に感謝するのがマナーです。

「お心遣い（おこころづかい）ありがとうございます」
「ご丁寧に恐れ入ります」
「いつもお気遣いいただき、ありがとうございます」

このように、相手の「心遣い」に対して感謝を伝えるのが正解ですね。

ほんの気持ちですがとの違い

「心ばかりですが」とそっくりな言葉に「ほんの気持ちですが」がありますよね。私もどっちを使うか迷うことが多いです。

結論から言うと、意味はほぼ同じです！

ただ、ニュアンスが少しだけ違います。TPOで使い分けると、より「デキる人」という印象になるかもしれません。

心ばかりですが：やや改まった、丁寧な印象。ビジネスシーンや目上の方、顧客、恩師など、敬意を払うべき相手に使うとバッチリです。少し硬質な響きがあるので、フォーマルな場面で信頼感を与えます。
ほんの気持ちですが：少し柔らかく、カジュアルな響き。すごく万能で、目上の人にも、同僚、友人、ママ友にも使える便利な言葉です。「心ばかり」だとちょっと堅苦しいかな？と思うような、親しい先輩や同僚へのお礼には、こちらのほうが温かみが伝わって良いかもしれませんね。

ビジネスで迷ったら「心ばかりですが」を選んでおけば間違いありませんが、相手との関係性やシーンに合わせて「ほんの気持ちですが」と使い分けるのがおすすめです。

つまらないものですがとの使い分け

もう一つ、昔からよく聞くのが「つまらないものですが」。

これは、謙遜のレベルが一番高い、伝統的な表現です。

「（あなた様のような素晴らしい方には）本当につまらなく見えるかもしれませんが」と、相手を最大限に立てる言葉なんですね。

でも、最近は「本当につまらないものを渡された」と字のまま受け取られちゃうリスクもあって、使う人が減っているかなと思います。

すごく格式を重んじるお相手（例えば、伝統芸能の師匠とか）や、古くからの慣習を大切にするようなビジネスシーン以外では、現代では「心ばかりですが」や「ほんの気持ちですが」を使ったほうが、誤解がなく「温かい謙遜」として伝わりやすいですね。

これらの使い分けを、ちょっと表にまとめてみました。

【完全版】謙遜の贈り言葉使い分け比較表

フレーズ	ニュアンス	適切な相手	フォーマル度
心ばかりですが	「私の気持ちの印です」	目上の人、顧客、取引先	★★★★★（高い）
ほんの気持ちですが	「少しですが、どうぞ」	全方位（目上、同僚、友人）	★★★★☆（万能）
つまらないものですが	「（あなたには）つまらないものです」	目上の人（伝統・格式重視）	★★★★★（最高・古風）
ささやかですが	「質素で小さいものですが」	目上の人、顧客	★★★★★（高い）
ちょっとしたものですが	「大したものではないですよ」	目下の人、友人	★☆☆☆☆（カジュアル）

例文：ビジネスでのお菓子の渡し方

ここからは、コピペOKな具体的な例文を見ていきましょう！

ビジネスシーンで一番多いのが、取引先のオフィスを訪問する時のお菓子（手土産）ですよね。

「心ばかりですが」は、それ単体で使うんじゃなくて、「受け取ってほしい」というお願いの言葉とセットで使うのがポイントです。この「後付けフレーズ」がとっても大事！

▼ 取引先（複数名）への訪問時

これが鉄板のフレーズかなと思います！「皆様で」と一言添えることで、「部署の皆さんで分けてくださいね」という配慮が伝わります。

「心ばかりですが、皆様でお召し上がりください」

「心ばかりの品ですが、休憩のお供にでもしていただければと存じます」

▼ 上司や恩師（個人）へのお礼

「食べ物」を渡す時ならではの、丁寧な表現ですね。「私の選んだものが、お好みと合うかわかりませんが…」という、さらに一歩踏み込んだ謙遜が伝わります。

「心ばかりの品ですが、お口に合えば幸いです」

「（恩師へ）先生には大変お世話になりました。心ばかりですが、どうぞお受け取りください」

▼ 汎用的に使える基本形

お菓子以外にも使える、一番ベーシックな形です。迷ったらこれでもOKです。

「心ばかりですが、どうぞお受け取りください」

「心ばかりですが、お納めいただけますと幸いです」

▼ イベントやセミナーで配布する時

来てくれたことへの「ご足労」に対する感謝を込めて、お土産として渡す時の丁寧な言い方ですね。

「本日はご足労いただきありがとうございました。心ばかりですが、お持ち帰りいただけますと幸いです」

「心ばかりの粗品ですが、記念にお持ち帰りください」

例文：メールや送付状の場合

お中元やお歳暮、お礼の品を郵送するときは、メールや送付状に一言添えますよね。その時の書き言葉の例文です。対面とは少し違う、改まった表現が便利です。

▼ お礼の品を別送する時のメール

品物が届くタイミングか、その前にメールを送るのがスマートですね。

（本文）さて、この度は多大なるご支援をいただき、誠にありがとうございました。つきましては、心ばかりですが、御礼の品（〇〇店のお菓子）をお送りいたしました。ご笑納いただければ幸いです。（本文）

▼ 時候の挨拶（お中元・お歳暮）と合わせて送る時

季節の挨拶状に添える一文です。

（本文）日頃の感謝を込めまして、心ばかりの品を別送いたしました。皆様でお召し上がりいただけますと幸いです。（本文）

便利な「ご笑納（ごしょうのう）」

「ご笑納（ごしょうのう）」は、「つまらないものですが、笑って納めてください」という意味の、とっても謙虚な書き言葉です。

これひとつで「心ばかり」のニュアンスが伝わるので、知っておくと便利ですね。

似た言葉に「ご受納（ごじゅのう）ください」もあり、こちらも「お受け取りください」の丁寧な表現として使えますよ。

心ばかりですが例文とお菓子のマナー

後半は、ちょっと踏み込んだマナー編です。特に「お詫び」の時と、「お菓子選び」は、センスと配慮が問われるところ。しっかり押さえておきたいですね！

お詫びの品としての渡し方

謝罪の時に「心ばかりですが」を使う場合は、細心の注意が必要です。

ここを間違えると、火に油を注ぐことにもなりかねません…。

一番やっちゃいけないのは、謝罪の言葉より先に、品物を差し出すこと。

「物で解決しようとしてる？」と、相手の気持ちを逆なでしてしまいます。

手順が命です！

【最優先】まずは誠心誠意、言葉と態度で謝罪します。言い訳はせず、非を認めることが大切です。
相手が謝罪を受け入れ始めた（あるいは、一通り謝罪を述べた）タイミングで、初めて品物を取り出します。
「お詫びの印（しるし）として」という言葉と共に、なぜそれを持ってきたのかを伝えます。

▼ お詫びの際の口上（例文）

「（謝罪の言葉の後で）…大変失礼かとは存じますが、お詫びの印でございます。心ばかりですが、どうぞお納めください」

「（謝罪の後）失礼かと存じますが、こちらお詫びの気持ちでございます。心ばかりですが、お受け取りいただけますでしょうか」

この場合、「心ばかりですが」は「品物」にかかる言葉であって、「謝罪の気持ち」が「心ばかり（わずか）」だという意味ではありません。

あくまで「謝罪の気持ちに比べたら、この品物はわずかなものですが」という謙遜ですね。

お詫びのお菓子選び

お詫びの時のお菓子は、手土産とは選び方が全く違います。

「消えもの」であること：後に残らないお菓子や飲料が基本です。
パッケージ：絶対に派手なもの（赤や金など）はNG。白、黒、紺、緑、茶色などの地味で落ち着いた色合い、格調高いデザインを選びます。リボンなども避けましょう。
信頼感：相手に安心感を与える「老舗」や「有名店」のものが無難です。「よくわからない店のもの」は不安感を与えかねません。
物理的な「重さ」：謝罪の定番が「羊羹（ようかん）」や「カステラ」なのは、物理的にずっしり重いから。「問題を重く受け止めている」「謝意の重さ」という姿勢を、非言語的に伝えるためなんですね。

失礼にあたるNGな使い方

「心ばかり」は便利な言葉ですが、使い方を間違うと一気に「失礼」になってしまいます。

特に注意したいNG例を2つ紹介します。

NG①：高価な品物・高額な金銭に使う

「心ばかり」＝「わずかなもの」という意味です。それなのに、誰が見ても高価（目安として1万円以上）と分かる品物や、高額な金銭に「心ばかりですが」と添えるのは、強烈な「嫌味」か「不誠実」に聞こえてしまいます。

「これを『わずか』と感じるあなたの金銭感覚は…？」と、相手に不信感を与えてしまいますよね。

高価なものを渡す時は、謙遜しすぎず「皆様で召し上がってください」「どうぞお納めください」とだけ言うほうが誠実ですね。

NG②：受け取る側が使う

これは最初にも触れましたが、本当に重要なのでもう一度！

「心ばかりの品をいただき…」は絶対に言わないこと。

「お心遣い、誠にありがとうございます」「結構な品をいただき、恐れ入ります」など、相手の「気持ち（心遣い）」に対して感謝を伝えるのがマナーです。

のし表書きは心ばかりで良い？

お菓子に「のし紙」をかける時、表書きに「心ばかり」って書いてもいいの？と迷いますよね。

はい、「心ばかり」は、のし紙の上段中央に書く「表書き」として、そのまま使えます！

その場合の水引（飾り紐）は、「紅白の蝶結び（ちょうむすび）」を選んでください。

「蝶結び」は、何度も結び直せることから、「この先も良い関係が何度でも続きますように」という願いが込められています。「今後ともよろしくお願いします」という「心ばかり」のニュアンスにピッタリですね。

逆に、結婚祝い（一度きりが望ましい）やお見舞い・快気祝い（繰り返したくない）ことには、固く結んで解けない「結び切り」を使います。

この使い分けは大事なので覚えておきたいですね。

「のし紙」の基本のキ

「のし紙」は、いくつかのパーツでできています。

のし（熨斗）：右上の飾り。昔の貴重品「干しアワビ（熨斗鮑）」の名残で、生もの以外の贈り物につけます。
水引（みずひき）：中央の飾り紐。「蝶結び」と「結び切り」があります。
表書き（おもてがき）：上段中央に書く「御礼」「御挨拶」「心ばかり」などの目的。
名入れ：下段中央に書く、贈り主（自分）の名前。

「心ばかり」は、この「表書き」として使える、ということですね！

贈り物に最適なお菓子の選び方

「心ばかり」の気持ちを伝えるのに、どんなお菓子を選べば「気が利く！」と思われるんでしょうか？

特にビジネスシーン（オフィス）への差し入れで、私が一番大事にしている基準があります。

それは、「個包装（こほうそう）であること」です！

「皆様でお召し上がりください」と渡すのに、ホールケーキや切り分ける必要があるカステラ（※謝罪時は別）だと、相手のオフィスで「ナイフ、お皿、フォークの準備、後片付け」という余計な手間（負担）を発生させてしまいます。

個包装のクッキーやフィナンシェ、小さめの羊羹なら、配りやすく、受け取った人も好きなタイミングで食べられますよね。この「相手の手間をゼロにする」配慮こそが、「心（配り）」の表れかなと思います。

「心ばかり」のお菓子選び基準

最重要：個包装であること （配る手間をかけさせない、清潔感がある）
日持ち （相手が慌てて食べる必要がないよう、最低でも1〜2週間は日持ちする焼き菓子が親切）
価格帯 （高すぎないこと。1,000円〜5,000円程度が一般的。安すぎても「安っぽい」と逆に失礼になる場合も）
信頼感（ブランド） （ビジネスや謝罪なら、やはり「老舗」や「有名店」が安心。地方の銘菓を渡す際は「今地元で人気のお菓子で…」と一言添えると◎）
「消えもの」 （食べたらなくなるお菓子が、相手に気を使わせません）
常温保存OK （冷蔵・冷凍が必要なものは、相手の冷蔵庫事情を圧迫するので避けるのが無難）

▼ おすすめお菓子ジャンル

洋菓子（フィナンシェ、クッキー、マドレーヌ） 個包装になっていて分けやすく、見た目もおしゃれ。ヨックモックやアンリ・シャルパンティエなどは、知名度も高くて鉄板ですね。
和菓子（小型羊羹、銘菓詰合せ） 目上の方や、改まったシーンに最適。とらやの「小形羊羹」は、個包装・知名度・格式・日持ち、すべて揃っていて最強かも。