こんにちは。
コープデリ利用歴6年、「おかえりごはん」を何度か利用している林田です。
現在は、コープデリ・パルシステム・Oisixの3社を併用しています。
仕事が終わって帰宅したあと、「もう今日はごはんを作りたくない……」という日に、冷蔵庫から出してレンジで温めるだけで夕食のおかずが完成する。
初めてコープデリの「おかえりごはん」を使ったときは、その手軽さにかなり感動しました。
実際、最初に注文したハンバーグや副菜は子どもたちもよく食べてくれて、「これは便利！」と思ったんです。
ただ、その後いろいろなメニューを注文してみると、わが家では食べるメニューと食べないメニューがかなりはっきり分かれることも分かってきました。
現在のわが家の結論：
おかえりごはんは、温めるだけで夕食を出せるのが本当に便利。ただし、味や食感はメニューによって家族の好みが分かれました。今は毎週頼むのではなく、「この副菜なら食べる」「今週はこれが食べたい」と思える商品があるときに選んで使っています。
「おかえりごはんって実際どう？」「子どもも食べる？」「ミールキットより便利？」と気になっている方に向けて、最初に使ったときの感想だけでなく、継続して利用して分かった良い点・合わなかった点まで正直にまとめます。
この記事のポイント
- おかえりごはんは冷蔵・調理済みで、レンジ加熱だけで食べられる
- 最初は子どもがよく食べたメニューもあったが、継続利用すると好みが分かれた
- 毎週必ず注文するより、食べたいメニューがある週だけ選ぶ使い方がわが家には合った
- とにかく手間を減らしたいなら便利。味や家族の食べやすさも重視するなら別の選択肢もある
コープデリ「おかえりごはん」を実際に食べた口コミレビュー
まず、おかえりごはんを使って一番よかったと感じるのは、やっぱり「夕食を作らなくていい」ことです。
ミールキットも普段から利用していますが、ミールキットは10分程度とはいえ、フライパンを出して炒めたり、洗い物をしたりする必要があります。
一方、おかえりごはんはすでに調理済み。商品によってはレンジで約5分温めるだけなので、「今日はもう料理したくない」という日の負担はかなり違います。
最初に食べたハンバーグや副菜は子どもにも好評だった
初めて注文したときに特に印象がよかったのが、「ハンバーグのきのこデミソース」や「塩だれナムル」でした。
当時は偏食気味だった子どもたちもハンバーグを「おいしい！」と食べてくれ、副菜のナムルも家族に好評。
夕食を作っていないのに、主菜と副菜をそのまま食卓に出せたこともあり、初回はかなり感動しました。
この「最初に使ったときの便利さ」は、今も変わっていません。
ただし、どのメニューも子どもが食べるわけではなかった
一方で、何度か利用するうちに「おかえりごはんなら何でも食べてくれる」というわけではないことも分かってきました。
商品によって味付けや食感が違うので、家族に好評なメニューもあれば、あまり箸が進まないメニューもあります。
特にわが家では、タレのとろみがしっかりしているメニューなどは好みが分かれることがありました。
もちろんこれは完全に家族の好みです。こうしたしっかりした味付けやとろみが好きな人もいると思います。
ただ、「子どもがいる家庭なら何を選んでも食べやすい」とまでは言えない、というのが何度か注文した現在の感想です。
現在は「食べたい商品がある週だけ」注文している
最初は「毎週これがあれば夕食作りがかなりラクになる！」と思っていました。
でも現在は、おかえりごはんだけに毎週の夕食を任せる使い方はしていません。
- 「この副菜は前に食べておいしかった」
- 「今週のこの主菜は食べたい」
- 「来週は忙しいから1品冷蔵庫に置いておきたい」
という週だけ選んで注文しています。
定期的に必ず届くサービスではなく、その週に欲しい商品だけ選べるので、この使い方ができるのはおかえりごはんの良いところです。
コープデリのおかえりごはんとは？値段・量・消費期限
「おかえりごはん」は、2026年1月5日からコープデリ宅配で注文が始まった、ファミリー向けの冷蔵つくり置きおかずシリーズです。
調理済みのおかずが冷蔵で届き、温めが必要な商品も基本的には容器のまま電子レンジで約5分。商品によってはそのまま食べられます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 内容量 | 主菜・副菜ともに各2〜3人前 |
| 保存方法 | 冷蔵 |
| 調理 | 電子レンジで約5分（一部はそのまま食べられる商品あり） |
| 消費期限 | お届け日を含め3日または4日（商品により異なる） |
| 単品価格の目安 | 公式ページでは主菜 税込861円、副菜 税込432円と案内 |
| 栄養面 | すべて管理栄養士監修。主菜と副菜を組み合わせると5種類以上の野菜が摂れる設計 |
価格・メニュー・取り扱い内容は企画回によって変わる可能性があるため、注文時はeフレンズや宅配アプリで最新情報を確認してください。
（出典：コープデリ連合会「おかえりごはん」プレスリリース、コープデリ「おかえりごはん」公式ページ）
実際に冷蔵庫に入れるとこんな感じ。2〜3人前なので1パックはそれなりの大きさがありますが、夕食のおかずがすでに冷蔵庫にある安心感は大きいです。
毎週変わるメニューから選べる
サービス開始時の公式案内では、eフレンズで毎週8品目（主菜4品・副菜4品）、紙のカタログでは4品目（主菜2品・副菜2品）が案内される仕組みとしてスタートしました。
固定の献立セットだけが届くサービスと違い、単品で「今週は主菜だけ」「この副菜だけ欲しい」という選び方ができるのは便利です。
なお、現在eフレンズで案内されている「おかえりごはん 主菜・副菜セット」は、コープデリが週替わりで組み合わせを選ぶ商品で、セット内容を自由に組み合わせることはできません。
単品で選びたい場合は、その週に掲載されている主菜・副菜から選ぶ形になります。
注文変更やキャンセルは締切前ならeフレンズでできる
おかえりごはん自体は毎週自動で届く商品ではないため、欲しい週だけ注文できます。
eフレンズで注文した商品は、注文期間内であれば「ご注文内容の確認と修正」から追加・数量変更・キャンセルが可能です。
通常のeフレンズの注文締切は配達曜日の翌々日午前2時。締切後は原則として注文内容を変更できないため、最終的な締切日時は自分の注文画面で確認しておくと安心です。
おかえりごはんを使って感じたメリット
1. とにかく夕食を出すまでが早い
これは何度使っても一番のメリットだと思います。
帰宅してから献立を考えて、食材を切って、炒めて……という工程がありません。
ごはんや汁物を用意しておけば、おかえりごはんを温めるだけで食卓がかなり整います。
特に、仕事が長引いた日や予定が詰まっている日の「あと一品作らなきゃ」を減らせるのは本当にラクです。
2. 主菜だけ・副菜だけでも買える
わが家では、この自由度の高さが継続しやすい理由になっています。
毎週決められたセットを頼む必要がないので、「メインは家で作って副菜だけ」「忙しい日のために主菜だけ」という使い方もできます。
家族の好みが分かってきた今は、むしろ毎週頼まなくてもいいことがメリットだと感じています。
3. 他のコープデリ商品と一緒に注文できる
おかえりごはんだけで家族全員の夕食を組み立てにくい週でも、コープデリならミールキット、冷凍食品、肉・魚、野菜、牛乳などを同じ注文で揃えられます。
「おかえりごはんに食べたい主菜がないから今週はミールキット」という切り替えが簡単なのも、コープデリを利用していて便利だと感じるところです。
継続して分かった「おかえりごはん」のデメリット
最初に食べたときは便利さへの感動がかなり大きかったのですが、何度か利用したからこそ分かったこともあります。
1. 味や食感は家族によって当たり外れがある
わが家の場合、ハンバーグや一部の副菜は子どもにも好評でした。
一方で、タレのとろみがしっかりしたものなど、あまり食べなかったメニューもあります。
これは商品そのものが良い・悪いというより、家庭の味の好みとの相性が大きいと思います。
そのため、初めて注文する場合は一度にたくさん買うより、まず気になる主菜や副菜を少しずつ試して、家族が好きなメニューを見つけていく方が使いやすいです。
2. 続けると似た系統のメニューが気になることも
利用を続けていると、「これ前にも似たものを食べたな」と感じる週もありました。
毎週必ず注文する前提だと、わが家では少しマンネリを感じやすかったです。
逆に、今のように食べたいものがある週だけ注文する形にしてからは、そこまで気にならなくなりました。
3. 「2〜3人前」が家族4人に十分かはメニュー次第
おかえりごはんは基本的に2〜3人前です。
子どもの年齢や食べる量によっては家族4人でも分けられますが、主菜1パックだけで大人2人＋子ども2人のお腹を十分満たせるかは、メニューや家庭によって違います。
ごはん、汁物、別の副菜などと組み合わせる前提で考えておいた方が使いやすいと思います。
ミールキットやデリOisixと比べてどう？
コープデリにはミールキットもあり、私もよく利用しています。
さらに最近、デリOisixのおためしセットも実際に食べました。
どれも「夕食づくりをラクにする」という点では似ていますが、実際に使ってみると良さが少し違いました。
| サービス | 手軽さ | わが家で感じた特徴 |
|---|---|---|
| おかえりごはん | ◎ | 温めるだけ。とにかく夕食を早く出したい日に便利 |
| コープデリ ミールキット | ○ | 多少調理は必要だが、できたてを食べられる |
| デリOisix | ◎ | こちらもかなり手軽。わが家では味や子どもの食べっぷりの満足度が高かった |
便利さを最優先するなら「おかえりごはん」
包丁やフライパンを使わず、とにかく最短で食卓を整えたいなら、おかえりごはんはかなり便利です。
特にすでにコープデリを利用している人なら、いつもの注文に1〜2品追加するだけなので使いやすいと思います。
味や家族の食べやすさも重視するなら、わが家ではデリOisixが合った
一方、最近デリOisixのおためしセットも実際に利用しました。
わが家で食べ比べた限りでは、味のおいしさや子どもの食べっぷりはデリOisixの方が満足度が高かったです。
もちろん、これはあくまでわが家の好み。おかえりごはんの方が好きな家庭もあると思うので、「どちらが絶対に上」という話ではありません。
私の感覚では、とにかく手間を減らすことを重視するならおかえりごはん、手軽さに加えて味や家族の食べやすさも重視したいならデリOisixも比較してみる、という選び方が分かりやすいと思います。
実際に届いた内容や、子どもの反応、量については下の記事で詳しくレビューしています。
→ デリOisixおためしセットを実際に食べたレビューはこちら
おかえりごはんはこんな人におすすめ
何度か利用した現在の感想から考えると、おかえりごはんが特に使いやすいのはこんな人です。
- 仕事の日の夕食づくりをとにかくラクにしたい
- 包丁やフライパンを使わずに夕食を出したい日がある
- 毎週固定のセットではなく、欲しいおかずだけ選びたい
- すでにコープデリを利用していて、いつもの注文に時短おかずを追加したい
- 主菜だけ・副菜だけなど、その週によって使い分けたい
逆に、毎週同じサービスに夕食の大部分を任せたい人や、味へのこだわりが強く家族の好みがはっきりしている家庭は、まず少量から試すのがおすすめです。
コープデリ「おかえりごはん」のよくある疑問
おかえりごはんは毎週注文しないといけない？
いいえ。毎週自動的に届く商品ではありません。
欲しい週だけ注文できるので、わが家のように「食べたいメニューがある週だけ」という使い方もできます。
消費期限は何日？
公式案内では、商品によってお届け日を含め3日または4日です。
実際に食べる際は、必ず届いた商品の表示を確認してください。
何人前？
主菜・副菜ともに2〜3人前です。
家族4人の場合は、子どもの年齢や食べる量、ほかのおかずとの組み合わせによって足りるかが変わります。
コープデリ未加入でも注文できる？
おかえりごはんを利用するには、コープデリ宅配の組合員登録が必要です。
まだコープデリを利用していない場合は、お試しセットからコープデリの商品を試す方法もあります。
ただし、お試しセットは「おかえりごはん専用のお試しセット」ではありません。セット内容は申し込み時期によって異なるため、最新の内容を確認してください。
まとめ｜おかえりごはんは「毎週頼むもの」ではなく、忙しい日の選択肢として便利
コープデリのおかえりごはんを初めて利用したときは、レンジで温めるだけで夕食が完成する便利さにかなり感動しました。
実際に子どもたちがよく食べたメニューもあり、「これは毎週使いたい」と思ったほどです。
ただ、何度か注文するうちに、家族の好みに合うもの・合わないものがあることも分かりました。
そのため現在のわが家では、毎週の夕食をおかえりごはんに任せるのではなく、「これは食べたい」「この副菜なら子どもも食べる」という商品がある週だけ注文するスタイルに落ち着いています。
- とにかく調理の手間を減らしたい日：おかえりごはん
- できたてを食べたい日：コープデリのミールキット
- 手軽さに加えて味や家族の食べやすさも重視したい：わが家ではデリOisixも満足度が高かった
こんなふうに、その日の忙しさや食べたいものに合わせて選択肢を持っておくのが、今の私には一番ラクでした。
すでにコープデリを利用している方は、まずeフレンズや宅配アプリで今週のおかえりごはんを見て、「家族が食べそうなものがある週だけ試す」くらいがちょうどいいと思います。
まだコープデリを利用していない方は、まずコープデリの商品自体が家庭に合うか、お試しセットから確認する方法もあります。
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価格・メニュー・消費期限・キャンペーン内容などは変更される場合があります。注文前にコープデリ公式サイトやeフレンズで最新情報をご確認ください。
