こんにちは。コープデリ歴6年。コープデリがなかったら生活が成り立たない「ラクママ」です。
妊娠がわかって嬉しい反面、つわりや体調の変化で日々の買い物が辛いと感じることはありませんか。
実は私自身、1人目の妊娠中は体調が本当に優れず、少し歩くだけでめまいがして息切れを起こし、すぐに休憩しないと動けない…という状況でした。
当時は家族が支えてくれてなんとか生活できていましたが、あの辛さは今でも忘れられません。
「赤ちゃんが生まれたら宅配を頼めばいいや」なんて軽く考えていたのですが、これが大きな間違いでした。
出産後、里帰りから戻って
この生活で本当に買い物に行けるのか？
と不安になって慌ててコープデリを検索したのですが、申し込みから利用開始までには「登録手続き」や「説明」などのタイムラグがあり、一番大変な時期にすぐに使えなかったんです。
「なんでもっと早く、妊娠中から申し込んでおかなかったんだろう…」と激しく後悔しました。
この記事では、そんな私の失敗談も踏まえて
- 産後スタートだと間に合わない「時間」の損
- 赤ちゃん割引を最大限使えない「お金」の損
- 妊娠中の負担を減らせない「体」の損
この3つの観点から、「妊娠中にコープデリを始めた方がいい本当の理由」をお伝えします。
手数料が無料になるお得な「赤ちゃん割引」、そして先輩ママとして「絶対におすすめしたい神商品」についても詳しくお伝えします。
本記事でわかること
- 私の失敗談：産後に申し込むと「すぐに使えない」！？妊娠中に始めるべき理由
- お金の話：妊娠中から使える配送手数料の完全無料や割引制度の仕組み
- 神アイテム：離乳食「きらきらステップ」やミールキットなど、育児の救世主たち
- 始め方：一番お得に、そしてスムーズにコープデリを始めるための手順
妊娠中にコープデリを使うメリットと割引
妊娠中は、ライフステージの中でも特に劇的な変化が訪れる時期です。
お腹が大きくなるにつれて、これまで当たり前のようにできていた「スーパーに行って、食材を選んで、持ち帰って、料理をする」という一連の動作が、想像以上にハードルが高くなります。
医学的にも、妊娠後期には重い荷物を持つことは避けるべきですし、転倒のリスクも考慮しなければなりません。
そんなデリケートな時期にこそ、コープデリは単なる「食材配送サービス」を超えた、最強のパートナーになります。
割引はいつから？母子手帳交付で申請
「コープデリの赤ちゃん割引って、赤ちゃんが生まれてから適用されるんじゃないの？」と勘違いされている方が意外と多いのですが、これは非常にもったいない誤解です。
実は、母子手帳をもらったその日から対象になるんです。
コープデリの手数料割引制度には、大きく分けて
- 「赤ちゃん割引」
- 「子育て割引」
という2段階のフェーズが存在します。
妊娠中に適用されるのは、最も割引率が高い第一段階の「赤ちゃん割引」です。
この制度の最大の魅力は、基本手数料と配達手数料が完全に無料（0円）になるという点です。
通常、コープデリを利用する場合、注文しない週であっても発生する「基本手数料（88円〜110円程度）」と、商品を届けてもらうための「配達手数料（110円〜132円程度）」がかかります。
合計すると毎週200円〜220円程度のコストが発生するわけですが、妊娠中はこのコストが一切かかりません。
例えば、「今週は牛乳1本だけ欲しいな」とか「食パン1袋だけ頼もうかな」といった、数百円の少額注文であっても、手数料は0円です。
一般的なネットスーパーでは「〇〇円以上の購入で送料無料」といった条件があることが多いですが、コープデリの赤ちゃん割引には購入金額の条件がありません。
これは、体調が不安定で「今週は自炊できるかわからないから、たくさんは頼めない」という妊娠中のママにとって、精神的にも経済的にも大きな救いとなります。
注意点と申請のコツ
地域や管轄のコープによって制度の名称が「赤ちゃん割引」だったり「子育て割引（の赤ちゃん期間）」だったりと異なる場合がありますが、基本的には「母子手帳交付」がスタートの合図です。
重要なのは、この割引は「申請した時点から」適用されるということです。
「妊娠初期から使っていたけれど、申請を忘れていて出産後に申請した」という場合、過去の分まで遡って返金してもらうことはできません。
つまり、申請が遅れれば遅れるほど、本来受けられたはずの無料期間（メリット）を捨ててしまっているのと同じことになります。
母子手帳を受け取ったら、加入手続きと同時、あるいは加入済みならすぐにマイページや配送員さんを通じて申請するのが、一番お得ですよ。
妊娠中の手数料無料期間と地域差
コープデリは一つの会社ではなく、関東・信越エリアの生協（コープ）が集まったグループ組織です。
そのため、住んでいる地域によって「いつまで手数料が無料か」という期間に差があります。
特に注意が必要なのは、「1歳まで」で終わる地域と、「期間が決まっている」地域の違いです。
ここをしっかり確認しておかないと、「あれ？まだ無料だと思っていたのに！」と後で驚くことになりかねません。
| 地域（管轄コープ） | 赤ちゃん割引（完全無料）の期間 | その後の割引（子育て割引） |
|---|---|---|
| 東京・埼玉・千葉 （コープみらい） | 母子手帳交付から 1歳未満まで | 小学校入学前まで 3,000円以上利用で無料、それ未満は減額 |
| 茨城・栃木・群馬・長野 （各県コープ） | 母子手帳交付から 1歳未満まで | 小学校入学前まで 利用金額に応じた割引 （例：5,000円以上で無料など） |
| 新潟 （コープデリにいがた） | 申請から 2年間 （妊娠中〜3歳未満の期間内） | 小学校入学前まで 基本手数料88円のみ （配達手数料は無料） |
他の地域が「1歳になるまで（実質1年〜1年半）」で無料期間が終了するのに対し、新潟では申請からたっぷり2年間」も手数料が完全無料になります。
妊娠中に申し込めば、一番大変な出産直後から、離乳食や幼児食準備に手間取られる2歳頃まで、送料を気にせず使うことができます。
どの地域であっても共通して言えるのは、「妊娠が分かったらすぐ申し込む」のが、無料期間を最大限に活用してお得に利用するコツだということです。
つわり対策におすすめの食事や商品
私が妊娠中（2人目）に「コープデリをやってて本当によかった…」と心から神に感謝したのが、つわり（妊娠悪阻）でキッチンに立つのが辛い時期でした。
ご飯の炊ける湯気の匂いがダメだったり、冷蔵庫を開ける匂いが無理だったり、あるいは貧血で長時間立っていられなかったりと、料理という家事は妊娠中において最大の難関になりがちです。
そんな過酷な時期に役立つのが、コープデリの充実した「調理レス」「時短」商品たちです。
つわり期を救う神アイテム3選
- ミールキット：包丁いらずで、炒めるだけ。夫に「これ作って！」とお願いする時も、「材料は全部ここに入ってるから炒めるだけだよ」と言えばハードルが低くて快く引き受けてくれます。産前産後の食卓の大黒柱でした。
- 骨取り魚シリーズ：魚料理は体に良いとわかっていても、下処理や骨の処理が面倒ですよね。コープの骨取り魚は冷凍で届き、そのまま焼いたり煮たりするだけ。骨がないのでストレスなく食べられます。
- フリーズドライ野菜スープ：お湯を注ぐだけで、野菜スープが完成します。つわりで食欲がない時でもこれなら飲めました。
特にミールキットに関しては、消費期限が短い「冷蔵タイプ」と、長期保存ができる「冷凍タイプ」の両方があります。
つわりの時期は「今日は調子が良いから作れそう」と思っても、夕方には「やっぱり気持ち悪い…」となることが日常茶飯事です。
そんな時のために、冷凍庫にミールキットをストックしておけば、「今日はもう無理…」という日の心強いお守りになります。
外食やデリバリーよりも安く、栄養バランスも考えられているので、罪悪感なく頼ることができました。
里帰り中も休止や住所変更が可能
「出産前後は実家に里帰りする予定だから、その間はコープデリを使えないし、手数料だけ取られるのは嫌だな…」と迷っている方も安心してください。
コープデリは、ライフスタイルに合わせて柔軟に対応できるシステムが整っており、里帰り期間中だけ配送を休止することが驚くほど簡単にできます。
休止の手続きをしておけば、その期間中は基本手数料も含めて一切費用はかかりません。
そして、自宅に戻ってくるタイミングに合わせて再開の手続きをすれば、またすぐにいつもの配送が始まります。
この「必要な時だけ使える」柔軟性は大きな魅力です。
さらに、もし里帰り先の実家がコープデリの配送エリア内（関東・信越）であれば、一時的に登録住所を変更して、実家で商品を受け取ることも可能です。
「実家の母も高齢だし、赤ちゃんの世話で忙しい時に買い出しに行かせるのは悪いな」という場合、実家にコープデリを届けてもらえば、オムツやミルク、重いお米などを玄関先まで運んでもらえます。
休止手続きのポイント
休止の手続きは、Webサイト（eフレンズ）や電話、または配送員さんに伝えることで行えますが、注文締め切り日との兼ね合いがあります。
里帰りの日程が決まったら、直前ではなく1〜2週間前には担当の配送員さんやコールセンターに伝えておくとスムーズです。
また、実家で利用する場合は、実家ですでに両親がコープを利用しているかどうかで手続き（新規登録になるか住所変更になるか）が変わる場合があるので、個別に問い合わせてみるのが確実です。
コープデリの口コミと先輩ママの評判
ここで改めて、私自身の体験談を含めた「先輩ママのリアルな口コミ」をお伝えします。ネット上には良い評判も悪い評判もありますが、実際に使ってみて痛感したことがいくつかあります。
私の実体験：妊娠中に申し込んでおけばよかった理由
冒頭でも少し触れましたが、私は1人目の妊娠中、体調不良で買い物が本当に辛かったにも関わらず、コープデリの利用を先送りにしてしまいました。
そして出産後、里帰りから自宅に戻った時に「この生活で買い物に行くのは無理だ！」と焦って検索したんです。
しかし、ここで大きな誤算がありました。
コープデリは申し込んで明日すぐに届くわけではなかったんです。
当時はWeb申し込み後、担当者の方と対面で話を聞いて、口座登録などの手続きを済ませる必要がありました（※現在はWeb完結も可能です）。
新生児のお世話でボロボロの中、説明の日程調整をしたりするのは正直負担でしたし、何より「一番使いたい時にすぐに使えなかった」のが痛恨の極みでした。
■産後の救世主「きらきらステップ」
利用がスタートしてからは、週1回の配達で重い日用品や食材が届き、買い物の負担が劇的に減りました。
そして何より感動したのが、離乳食シリーズの「きらきらステップ」です。
国産野菜をなめらかなペーストにして冷凍したキューブや、レンジで作れる白かゆなど、離乳食作りの一番大変な「裏ごし」作業をゼロにしてくれるこの商品には、本当に助けられました。
私の周りのママ友からも、やはり「重いものを運ばなくていい」ことへの感謝の声が圧倒的に多いです。
妊娠後期になると、5kgのお米はもちろん、2リットルのペットボトルやお茶のケース、トイレットペーパーやオムツといった消耗品を持ち上げるのは、お腹の張りにも繋がりますし、何より物理的に困難です。
これらを玄関先まで運んでくれるという一点だけでも、利用する価値があると言い切る方が多いです。
また、「不在時でも置き配してくれるのが楽」という声も非常に多いです。
一般的なネットスーパーは「在宅必須」の場合が多く、受け取れなかった時の再配達手続きがストレスになります。
しかし、コープデリなら留守でもOK。
つわりで寝ていたい時や、ノーメイクで誰とも会いたくない時、玄関前に置いておいてくれる対応は、精神的にもすごく楽なんですよね。
コープデリを妊娠中にお得に始める手順
ここまで読んで「コープデリ、必要かも」と思ったあなたへ。
私の二の舞にならないよう、一番損をせず、かつスムーズに始める方法をお伝えします。ただ公式サイトからいきなり申し込む前に、いくつかチェックすべき重要なポイントがあるんです。
まずは人気のお試しセットを確認
いきなり本加入するのももちろん良いですが、もし時間に少しでも余裕があるなら「お試しセット」から始めるのが絶対におすすめです。
なぜなら、コープデリのお試しセットは「加入前の人しか買えない」という限定ルールがあるからです。
一度加入してしまうと、二度とこの特典は受けられません。
現在、妊娠中やプレママの方に特におすすめなのが、以下の3つのセットです。
特に離乳食セットは「ワンコイン」で試せるので、これだけでも貰っておく価値があります！
| セット名 | 内容・価格 | おすすめポイント |
|---|---|---|
| 離乳食＆ ランチセット | 500円（税込） 1,750円相当が 71%OFF！ | 国産素材の離乳食など。 産後の準備に最適！ ワンコインは凄すぎる… |
| 人気バラエティ セット | 1,980円（税込） 4,950円相当が 60%OFF！ | ハンバーグなど10品。 ボリューム満点で 夕食のメインに使える。 |
| 本格中華 セット | 780円（税込） 2,700円相当が 71%OFF！ | 冷凍の本格中華5品。 つわりで料理できない日の 救世主になります。 |
「人気バラエティセット」でコープの味を確かめるのも良いですし、「離乳食セット」で産後のシミュレーションをするのも賢い選択です。
もちろん、送料は無料です。
キャンペーンの内容は時期によって変わる可能性があります。「あの時頼んでおけばよかった…」と後悔しないように、まずは公式サイトで現在のラインナップをチェックしてみてくださいね。
＼ ＼ 期間・Web限定！送料無料 ／／
資料請求でもらえるプレゼント特典
お試しセットを注文するほどではないけれど、とりあえずカタログを見てみたい…という方には、資料請求がおすすめです。
実は資料請求をするだけでも、人気の商品が1品（地域や時期によっては数品）プレゼントされるキャンペーンを行っていることがよくあります。
ドレッシングやキッチンペーパー、お菓子など、実用的なものがもらえることが多いので地味に嬉しい特典です。
資料請求をすると、地域の担当者の方が資料を届けに来てくれます。
その際に、最新のカタログを見ながら直接説明を聞くことができます。
- 「ネットの画面だけだと商品のラインナップがよく分からない」
- 「紙のカタログの雰囲気を見てみたい」
という方は、資料請求から入るのも一つの手です。
★妊娠中の方、赤ちゃんのいる家庭のお買い物をサポートまずは資料請求！
もちろん、その場で加入を強制されることはありませんのでご安心ください。
＼ 資料請求は下のボタンから ／
地域別のはじめてばこも要チェック
これは意外と知られていない、知る人ぞ知る裏ワザなのですが、コープデリの加入特典とは別に、お住まいの地域のテレビ局や自治体などが主催している「はじめてばこ（First Box）」という無料プレゼント企画があります。
「コープと何の関係があるの？」と思われるかもしれませんが、実はこれらの配送をコープデリ（または地域の生協）が担当しているケースが非常に多いんです。
中身は、協賛企業からの育児用品（オムツの試供品、ミルク、おしりふきなど）や、童謡カード、特製アルバムなど、これから赤ちゃんを迎える家庭に嬉しいものばかり。
| 地域 | 名称・主催 | 内容・特徴 |
|---|---|---|
| 栃木 | はじめてばこ （とちぎテレビ×とちぎコープ） | 特製アルバム、協賛企業からのプレゼント。0歳の子供がいる家庭が対象。とちぎテレビHPから応募。 |
| 群馬 | はじめてばこ （上毛新聞社×コープぐんま） | 特製アルバム、育児用品など。誕生から1年以内の群馬県在住者が対象。 |
| 新潟 | はじめてばこ （NST新潟総合テレビ×コープデリにいがた） | 特製アルバムと贈り物。誕生から6ヶ月以内の新潟県在住者が対象。 |
これらはコープデリへの加入に関わらず、対象エリアに住む赤ちゃんがいる（または妊娠中の）家庭なら応募できることが多いです。
コープデリの新規加入特典と合わせて「特典の二重取り」ができる場合もあるので、ぜひ「お住まいの県名＋はじめてばこ」で検索してみてください。無料でもらえるものは、もらっておいて損はありません！
「スマイルボックス」との違いに注意
ネットで検索していると「スマイルボックス」という名前も見かけるかもしれませんが、これは神奈川・静岡・山梨を管轄する「おうちコープ（ユーコープ）」のキャンペーンです。東京・埼玉・千葉などのコープデリ管轄エリアとは別物ですので、混同しないように注意してくださいね。
勧誘が心配な時のWeb加入メリット
資料請求やお試しセットを頼むと、その後の電話勧誘や訪問がしつこいんじゃないか…
と不安に思う方もいるかもしれません。
妊娠中は体調も波がありますし、あまり人と話したくない時もありますよね。
そんな方におすすめなのが、Webからの加入申し込みです。
Web加入なら、面倒な書類の記入やハンコも不要。24時間いつでもスマホ一つでサクッと申し込み手続きが完了します。
そして何より、実はWeb限定の特典（3,000円分のクーポンプレゼントなど）が、他の申し込み方法（電話や訪問）と比べて一番豪華なケースが多いんです。
2025年に向けても、人件費のかからないWeb加入への特典は強化されている傾向にあります。
申し込みフォームの中で「母子手帳を持っていますか？」や「お子様の生年月日」を入力する項目が出てきますので、そこでしっかり妊娠中であることを申告すれば、初回配送からスムーズに宅配料無料の「赤ちゃん割引」が適用されます。
自分のペースで、一番お得に始めたい方はWeb申し込みがおすすめです。
「今すぐは使わないかも…」と思っている妊娠中のあなたへ。
体調がいい“今”のうちに申し込んでおくだけで、産後の自分が本当に助かります。（←これ、心からの本音です）
＼ 妊娠中〜小学校入学まで宅配料ず〜っと無料！ ／
Web限定！3,000円クーポン付き
※無料期間や条件は地域によって異なります
解約や退会もWebで手続きできて安心
- 「一度入ったら辞めづらいんじゃ…」
- 「引き止められたらどうしよう」
という心配も無用です。コープデリは、解約（脱退）の手続きも比較的スムーズでクリーンです。
最近ではWeb上のマイページ（eフレンズ）から脱退の申請ができたり、コールセンターへの電話一本で完了したりと、しつこく引き止められて困るようなことはほとんどありません。
加入時に預けた「出資金」も、脱退時には全額返還されます（振り込みまでには少し時間がかかります）。
また、完全な退会ではなく「しばらくお休みしたい」という場合も、スマホから簡単に「ウイークリーコープの休止」を設定できます。
- 「子どもが大きくなって、自分で買い物に行けるようになったから休止しよう」
- 「やっぱり必要になったから再開しよう」
といった使い方が自由にできる手軽さも、多くのママに選ばれている理由の一つですね。
まとめ：コープデリは妊娠中が始め時
▼ 妊娠中に始めないと損する「3つの理由」
- 【お金で損】申請が遅れると、その分だけ「手数料無料期間」が短くなってしまう
- 【時間で損】産後は手続きする余裕がなく、一番大変な新生児期にすぐに使えない（私の失敗談）
- 【体で損】重い荷物やつわりの負担を減らすなら、お腹が大きくなる「今」が一番必要
妊娠中は、これから始まる赤ちゃんとの生活に向けて、体も心も環境も準備をする大切な時期です。
コープデリを妊娠中から始めておくことは、単に「買い物が楽になる」というだけでなく、産後の寝不足で忙しい時期を乗り切るための「生活インフラ」を今のうちに整えておくことでもあります。
- 今のうちに慣れておく：産後に慌てて申し込んでも、手続きのタイムラグですぐに使えません。妊娠中に注文の流れを掴んでおきましょう。
- 母子手帳をもらったらすぐに申請：最大期間の手数料無料特典をフル活用してください。
- 体を守る：重いものやかさばるものはコープに任せて、大切な母体とお腹の赤ちゃんを守ってください。
「赤ちゃんが生まれてから考えよう」と思っていると、私のように産後のバタバタで手続きをする余裕がなくなってしまったり、一番大変な新生児期に間に合わなかったりするかもしれません。
体調が良い時にスマホでポチッと登録しておくだけで、未来の自分がきっと「あの時の私、グッジョブ！」と感謝するはずです。
まずは気軽にお試しセットからチェックして、便利な宅配生活をイメージしてみてくださいね。
※本記事で紹介している割引制度やキャンペーン内容は、地域や時期によって変更される場合があります。正確な情報は必ずコープデリ生活協同組合連合会 公式サイトをご確認ください。
